A Continoom 2014-ben indult útjára szóló projektként, ami után rövidesen négy fős zenekarrá bővült. A zenekar alapítója és vezetője Schrott Péter, aki a magyar rock-metal érában a Tűzmadár zenekar énekeseként vált ismertté. A szélesebb közönség 2013-ban a The Voice – Magyarország hangja TV-s tehetségkutató indulójaként ismerhette meg, aminek zsűrije a tehetségkutató legjobb rockhangjaként véleményezte. Rohoska Gábor (basszusgitár) 2016-ban csatlakozott a zenekarhoz, Erdős Róbert (gitár) 2019-ben lépett be, végül a jelenlegi formáció Ujj Árpád (dob) érkezésével vált véglegessé 2020-ban.
A Continoom 9 év alatt 13 videoklipet, számos saját dalt és egyedi hangvételű feldolgozást jelentetett meg. Zenéjükben a metalt break beat-tel, dub step-pel és más zenei műfajokkal fúzionálják, aminek köszönhetően egyedi és színes hangzást hoznak létre. A zenekar hangfelvételeinek és színpadi előadásának meghatározó elemei Schrott Péter heavy metal gyökerekből táplálkozó átütő, tiszta hangja, valamint Erdős Róbert virtuóz, de mégis letisztult, extrém effektekkel színesített gitárjátéka. A Continoom koncertjeit kirobbanó energia jellemzi, ami utat enged a zenéjükben megfogalmazott pozitív üzenet eljuttatásának, némi humorral fűszerezve.
A zenekar már több országos turnét, hazai és külföldi klub- és fesztivál fellépést tudhat maga mögött, valamint olyan zenekarok előtt vendégeskedhetett, mint a Tankcsapda, a Leander Rising, a Kalapács a Pokolgép és a Moby Dick. 2021-ben a Continoom-ot a Fülsebagoly martonvásári döntőjének első helyezettjeként jutalmazták, ami a zenekar eddigi legnagyobb szakmai elismerése.
A Continoom dalai 2021-től kezdve magyar nyelven jelentek meg. A zenekar jelenlegi legnagyobb kihívása, hogy zenéjét minél szélesebb közönséggel ismertethesse meg, ezzel újabb szintre lépve a csapat eddig is mozgalmas életútján.